PRESENTAZIONE GRATUITA
ALLE BASI DELL’AYURVEDA. RIMEDI FACILI PER TEMPI DIFFICILI
L’Ayurveda è una medicina tradizionale che nasce in India più di tremila anni fa, riconosciuta dall’OMS, fondata sulle leggi di natura ai cui ritmi ci invita a vivere. Include infatti una serie di routine per vivere al meglio i cicli giornalieri, quelli stagionali e della vita. Tra gli scopi c’è la vita stessa in tutta la sua durata, salute, ovvero lo star bene con se stessi, e la vera felicità, senza causa scatenante.
Attraverso gli strumenti inclusi nel sistema ayurvedico, come la meditazione, la respirazione, lo yoga, l’alimentazione e gli stili di vita possiamo raggiungere uno stato di equilibrio e benessere, il cui mantenimento e cura è nelle nostre mani.
